Post by geetamanika on Aug 23, 2013 23:48:38 GMT 5.5
योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः .
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः .. ६\-१०..
Yogee yunjeeta satatamaatmaanam rahasi sthitah;
Ekaakee yatachittaatmaa niraasheeraparigrahah.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0610.mp3
Let the yogi seated in solitude and alone having mind and senses under control and free from desires and attachments for possessions, try constantly to contemplate on the Supreme Self.
(6.10)
शरीर और मन को संयमित किया हुआ योगी एकान्त स्थान पर अकेला रहता हुआ आशा और परिग्रह से मुक्त होकर निरन्तर मन को आत्मा में स्थिर करे। ।।6.10।।
મિત્ર શત્રુ મધ્યસ્થ કે બંધુ સ્નેહીમાં,
સમબુદ્ધિ છે તે કહ્યો ઉત્તમ યોગી હા! ..
એકંતમહીં બેસવું યોગીએ હરરોજ,
તૃષ્ણા ને સંગ્રહ તજી કરવી અંતર ખોજ. .. ૧૦..
---------
शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः .
नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् .. ६\-११..
Shuchau deshe pratishthaapya sthiramaasanamaatmanah;
Naatyucchritam naatineecham chailaajinakushottaram.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0611.mp3
The yogi should sit on a firm seat that is neither too high nor too low, covered with sacred Kusha grass, a deerskin, and a cloth, one over the other, in a clean spot. (6.11)
शुद्ध (स्वच्छ) भूमि में कुश, मृगशाला और उस पर वस्त्र रखा हो ऐसे अपने आसन को न अति ऊँचा और न अति नीचा स्थिर स्थापित करके...। ।।6.11।।
સંયમ જાતતણો કરી એકલા જ રે'વું;
પવિત્ર સ્થાને દૃઢ કરી આસનને દેવું. ..११..
---------
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः .
उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये .. ६\-१२..
Tatraikaagram manah kritwaa yatachittendriyakriyah;
Upavishyaasane yunjyaadyogamaatmavishuddhaye.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0612.mp3
Sitting (in a comfortable position) and concentrating the mind on a single object, controlling the thoughts and the activities of the senses, let the yogi practice meditation for self-purification. (6.12)
वहाँ (आसन में बैठकर) मन को एकाग्र करके, चित्त और इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में किये हुये आत्मशुद्धि के लिए योग का अभ्यास करे। ।।6.12।।
ઈન્દ્રિયો મન વશ કરી, મન એકાગ્ર કરી,
આત્મ શોધવા યોગને કરવો શાંતિ ધરી. ..१२..
---------
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः .
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् .. ६\-१३..
Samam kaayashirogreevam dhaarayannachalam sthirah;
Samprekshya naasikaagram swam dishashchaanavalokayan.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0613.mp3
Hold the waist, spine, chest, neck, and head erect, motionless and steady, fix the eyes and the mind steadily between the eye brows, and do not look around. (See also 4.29, 5.27 and 8.10) (6.13)
काया, सिर और ग्रीवा को समान और अचल धारण किये हुए स्थिर होकर अपनी नासिका के अग्र भाग को देखकर अन्य दिशाओं को न देखता हुआ। ।।6.13।।
કાયા મસ્તક ડોકને કરવાં સરખાં સ્થિર,
નાસિકાગ્રને દેખવું, ધરી ચિત્તમાં ધીર. .. ૧૩..
---------
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः .. ६\-१०..
Yogee yunjeeta satatamaatmaanam rahasi sthitah;
Ekaakee yatachittaatmaa niraasheeraparigrahah.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0610.mp3
Let the yogi seated in solitude and alone having mind and senses under control and free from desires and attachments for possessions, try constantly to contemplate on the Supreme Self.
(6.10)
शरीर और मन को संयमित किया हुआ योगी एकान्त स्थान पर अकेला रहता हुआ आशा और परिग्रह से मुक्त होकर निरन्तर मन को आत्मा में स्थिर करे। ।।6.10।।
મિત્ર શત્રુ મધ્યસ્થ કે બંધુ સ્નેહીમાં,
સમબુદ્ધિ છે તે કહ્યો ઉત્તમ યોગી હા! ..
એકંતમહીં બેસવું યોગીએ હરરોજ,
તૃષ્ણા ને સંગ્રહ તજી કરવી અંતર ખોજ. .. ૧૦..
---------
शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः .
नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् .. ६\-११..
Shuchau deshe pratishthaapya sthiramaasanamaatmanah;
Naatyucchritam naatineecham chailaajinakushottaram.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0611.mp3
The yogi should sit on a firm seat that is neither too high nor too low, covered with sacred Kusha grass, a deerskin, and a cloth, one over the other, in a clean spot. (6.11)
शुद्ध (स्वच्छ) भूमि में कुश, मृगशाला और उस पर वस्त्र रखा हो ऐसे अपने आसन को न अति ऊँचा और न अति नीचा स्थिर स्थापित करके...। ।।6.11।।
સંયમ જાતતણો કરી એકલા જ રે'વું;
પવિત્ર સ્થાને દૃઢ કરી આસનને દેવું. ..११..
---------
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः .
उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये .. ६\-१२..
Tatraikaagram manah kritwaa yatachittendriyakriyah;
Upavishyaasane yunjyaadyogamaatmavishuddhaye.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0612.mp3
Sitting (in a comfortable position) and concentrating the mind on a single object, controlling the thoughts and the activities of the senses, let the yogi practice meditation for self-purification. (6.12)
वहाँ (आसन में बैठकर) मन को एकाग्र करके, चित्त और इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में किये हुये आत्मशुद्धि के लिए योग का अभ्यास करे। ।।6.12।।
ઈન્દ્રિયો મન વશ કરી, મન એકાગ્ર કરી,
આત્મ શોધવા યોગને કરવો શાંતિ ધરી. ..१२..
---------
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः .
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् .. ६\-१३..
Samam kaayashirogreevam dhaarayannachalam sthirah;
Samprekshya naasikaagram swam dishashchaanavalokayan.
dl.dropbox.com/u/55233059/C06/SGeeta0613.mp3
Hold the waist, spine, chest, neck, and head erect, motionless and steady, fix the eyes and the mind steadily between the eye brows, and do not look around. (See also 4.29, 5.27 and 8.10) (6.13)
काया, सिर और ग्रीवा को समान और अचल धारण किये हुए स्थिर होकर अपनी नासिका के अग्र भाग को देखकर अन्य दिशाओं को न देखता हुआ। ।।6.13।।
કાયા મસ્તક ડોકને કરવાં સરખાં સ્થિર,
નાસિકાગ્રને દેખવું, ધરી ચિત્તમાં ધીર. .. ૧૩..
---------